Efectos de la música en el adulto mayor
- Residencias Los Ángeles - Club de Golf Mx
- Nov 5, 2018
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Bienestar con ritmo.
La música es uno de los placeres que aprendemos a disfrutar desde muy pequeños ya que al escuchar una melodía placentera el organismo libera endorfinas y dopamina que nos generan placer y confort. De hecho se ha demostrado que escuchar una canción que nos gusta nos ayuda a mitigar el dolor físico y psicológico.
Para el adulto mayor una canción puede significar visitar partes maravillosas de sus vidas, pero más allá del efecto de nostalgia, la música puede traerles otros beneficios.
Activación neuronal: Al ser expuestos a los estímulos de las notas musicales, el cerebro se activa y crea archivos que se abrirán cada vez que el estímulo regrese, estimulando así distintas partes del cerebro. De esta manera, cada que la persona escucha música ejercita el cerebro y ralentiza los efectos de la vejez en sus capacidades cognitivas.
Optimización de actividad cerebral: La terapia de reminiscencia consiste en regresar a experiencias pasadas a través de recuerdos detonados por herramientas, como fotografías, olores y por supuesto, la música. La música, como mencionamos anteriormente, tiene la capacidad de hacernos visitar partes de nuestras vidas. Por esta razón es usada frecuentemente en estas terapias comunes para pacientes con alzheimer.
Optimización de agudeza mental: Se ha comprobado aquellas personas con experiencia musical tienen mayor agudeza en sus capacidades relacionadas con la memoria visual espacial, nombrar objetos y flexibilidad cognitiva (aprender nuevas cosas). Esto sucede porque aprender a tocar un instrumento requiere años de práctica que van generando nuevas conexiones cerebrales y estas podrían compensar la pérdida de otras con el pasar de los años.
La música nos acompaña desde las etapas más tempranas de nuestra vida hasta las más avanzadas y nos da más beneficios de los que pensamos. Por eso es importante darle el peso que merece. Además, la sonrisa que nos puede provocar al evocar un buen recuerdo y un poquito de baile no le caen mal nadie.
En Residencias Club de Golf Mx estamos listos para recibir a tu familiar con el profesionalismo y calidez que se merecen. Acércate a conocernos.
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